PUASA sepanjang 14 jam bukanlah suatu hal yang gampang. Begitu mungkin saja Anda terasa capek serta ngantuk pada siang hari waktu bekerja di kantor. Kadang-kadang rasa malas juga menyerang karna puasa.

Huh, janganlah seperti itu ya. Janganlah menjadikan beribadah yang nikmat ini penghalang produktivitas kerja. Seperti ditulis dari halaman Metro. co. uk, Senin (29/5/2017) tersebut panduan tetaplah produktif kerja walau berpuasa.

Optimalkan saat sesudah sahur

Anda cuma makan waktu sahur. Bermakna terdapat beberapa tenaga sesudah saat ini. Fikirkan beberapa hal yang umum ditangani siang hari namun dapat ditangani sesudah sahur. Seperti menulis e-mail, membaca Alquran, atau mengantar anak sekolah. Bila Anda mesti kembali tidur untuk beristirahat sebelumnya bekerja atau sekolah, kerjakan beberapa hal yang paling memerlukan daya pas sesudah bangun tidur.

Buat daftar pekerjaan yang butuh dikerjakan sehari-hari

Sebagian orang sukai mempunyai jadwal karna menolong mereka berencana hari. Mungkin saja jadwal pekerjaan dapat tidak terurus karna puasa. Oleh karenanya, buat lagi serta atur sesuai sama pola ikuti jadwal puasa.

Buat motivasi baru

Banyak umat Islam miliki motivasi menginginkan khatam Alquran sepanjang Ramadan. Bila Anda menginginkan bikin motivasi ini jadi begitu sangat baik. Apabila tidak, mungkin saja Anda dapat buat motivasi menghafal surat-surat pendek baru.

Makan sahur serta buka puasa enak

Makanan yang kita makan mempunyai efek besar pada langkah badan nikmati hari. Tentukan makanan-makan sehat serta bergizi tinggi namun masih tetap bisa penuhi selera makan Anda. Makan enak bisa tingkatkan mood serta semangat.